LuizS.'s Journal, 03 Dec 18

Segue o foco da dieta nova, com acompanhamento profissional.

View Diet Calendar, 03 December 2018:
1382 kcal Fat: 57.99g | Prot: 110.01g | Carbs: 111.78g.   Lunch: Aurora Filezinho de Frango, Rabanetes, Alface, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida. Dinner: Patinho, Queijo Coalho, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Yoki Grão-de-Bico. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Nozes Inglesas, Amêndoas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Banana Prata. more...

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Comments 
Bem colorido , comida de verdade . Foco no objetivo 💪 
03 Dec 18 by member: DeahFitness
Bem colorido! Muito apetitoso! 
04 Dec 18 by member: menos_22
Sim, sim. Pessoas. Bem colorido e saboroso para poder comer com gosto. 😀😀 
05 Dec 18 by member: LuizS.

     
 

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