Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 118.52g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Запеканка 18% Творог Фруктово-Творож, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Финик, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Саянский Бройлер Крылья Куриные, Чечевичный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Запеканка 18% Творог Фруктово-Творож, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|