Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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59.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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1799 kcal
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Fat: 58.68g | Prot: 100.35g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Grünländer Leicht, Clementinen, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Lunch: Weißer Reis (Langkorn), Gemischter Salat mit Dressing, Satori Vegetarisches Kartoffelcurry . Dinner: Body & Fit Whey Perfection, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Loose Quäse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Other: Kinder Riegel (12,5g), Merci Schokokugel. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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therese_gerber's Weight History
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