Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 48.64g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ровеньки Сыр Граф 45%, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Мандарины, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Мёд. Dinner: Авокадо Авокадо, Спагетти, Дубки Колбаса Докторская. Snacks/Other: Milka Choco Snack. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|