Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 95.58g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка. Lunch: Fitnesscook Фитнес Хлеб, Голубцы Долма. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Хлеб, Свежая Ветчина. Snacks/Other: Киви, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебный Спас Овсяное Печенье «Злаковое Ассорти». more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|