Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 99.02g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Яичница, Йогурт Домашний, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РусланSay's Weight History
|