Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
52 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 74.13g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Виноград, Сахар, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Нижняя Тавда Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|