Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2535 kcal
|
Fat: 119.85g | Prot: 151.97g | Carbs: 227.52g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Винегрет без Масла, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Dinner: Котлета Домашняя, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Бананы, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|