Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 65.37g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого., Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Twix Twix, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриная Грудка Вареная, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|