Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 95.08g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Брынза, Кофе с Молоком, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Lunch: Смузи, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком, Увелка Рис Бурый, Говядина. Snacks/Other: Брынза, Замороженная Клубника, Замороженная Малина, Кефир 1%, Творог. more...
|
Losing 66.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenish24's Weight History
|