|
80.3
|
71.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
630 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 48.82g | Carbs: 16.15g.
Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Café, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Hiit Xtreme 21/ 7 minutos queimando gorduras - 7 minutes, Resting - 17 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Obrigadaaa meninas.
Eu não postei ainda minhas refeições pq não sei mexer no aplicativo.
Teve até um episódio que chegou no meu e-mail que a pessoa estava solicitando ser minha seguidora e eu não sei como faço para aceitar.
Muito triste isso!!
03 Dec 18 by member: Raquel Mirian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raquel Mirian's Weight History
|