|
Vaikka vauhti ei oo kova, ni suunta sentään on oikea.
|
101.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 70.29g | Carbs: 247.63g.
Breakfast: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Emmental Punaleima 30%, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Vaasan Ohra Tyynyt, Sinuhe Ruisneppari. Lunch: Sosekeitto. Dinner: Mikropopcorn, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Kiivi, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Isokari Savulohifileepala. Snacks/Other: Tiikerikakku, Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Leksands Näkkäri, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|