Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 72.64g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Orion Чокопай, Белый Хлеб, Рыбный Бульон, Карп. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|