Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 110.52g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|