Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 87.82g | Carbs: 184.78g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Молоко 2,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Спагетти Болоньезе. Dinner: Яблоко, Сыр Российский, Форель, Оливковое Масло, Салат Овощной, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|