Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 46.60g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яблоко Антоновка, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Хурма. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Апельсина, Рот Фронт Ромашка, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Сушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|