Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 100.07g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Карусель Капуста Квашеная, Чай. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|