Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 210.03g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Лакомо Моцарелла, Клубника, Морошка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Омлет, Куриное Филе. Lunch: Рыба, Перепелиное Яйцо, Торт, Огурец (с Кожурой), Лакомо Моцарелла, Куриное Филе. Dinner: Варенье, Простой Йогурт (Обезжиренный), Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Малина, Яблоко, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кунгурский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|