Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 154.54g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Хлебец, Billa Сыр Львиное Сердце, Вареное Яйцо, O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ого Отруби Пшеничные, Вода. Lunch: Карбонат, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Селедка. Dinner: Робин Сдобин Рулет с Кремом, Вода, Хлебец, Запеченная или Жареная Форель, Салат Витаминный, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Селедка под Шубой, Картошка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%, Вода, Винегрет, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|