|
😍
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 100.15g | Carbs: 41.98g.
Breakfast: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Lider Creme de Leite Leve, Teixeira Manteiga com Sal, Panqueca com farinha de amêndoas. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Bisteca Bovina. Dinner: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Gema de Ovo, Giroil Psyllium Fibras. more...
|
|
 Comments
30 Nov 18 by member: Cecilia Devolio
|
Oi. Não! É uma panqueca com farinha de amêndoas.
01 Dec 18 by member: Roseanedss
|
01 Dec 18 by member: Keila Arakaki
|
02 Dec 18 by member: Alexia Diaz
|
Passo sim
1 ovo
1colher de sopa de farinha de amêndoas
1 colher de sopa de creme de leite
1 colher de sopa de queijo ralado
Frigideira untada,fogo baixo,coloque a massa e espere dourar embaixo,vire e doure o outro lado.
O recheio eu usei : creme de leite,cacau,manteiga e adoçante. Misturei bem e levei ao fogo até dar uma leve endurecida.
02 Dec 18 by member: Roseanedss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roseanedss's Weight History
|