Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 144.47g | Carbs: 81.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|