Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
773 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 35.52g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Leti Хрумченье с Воздушной Кукурузой, Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Рис Вареный, Рыбный Суп. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Gerber Doremi Яблоко и Банан, Яблоко Зеленое, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|