|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 67.59g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Винегрет. Dinner: Мёд, Ржаные Хлебцы, Зеленый Чай с Молоком, Хурма, Спагетти, Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Блины с Творогом, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
709 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Cardio - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|