Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 69.40g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ясо Тофу, ВкусВилл Лён Коричневый, Изюм, Простой Йогурт, Чай, Папайя, Творог 5%, Карусель Котлета Домашняя. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Черный, Гречневый Суп, Ясо Тофу Натуральный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Сыр Гауда, Прошутто, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Апельсиновый Сок, Вино Сухое, Вино Сухое. Snacks/Other: Кофе, Ekovita Халва с Фисташками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|