Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 100.64g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Lunch: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Сахар, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|