Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1921 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 75.62g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Nestle Maxibon Страчателла. Dinner: Безе, Хурма, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Авида Творог 5%, Жареным Луком, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|