Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 93.08g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Natur Foods Семечки Очищенные, Ламбер Сыр 50%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йогурт2, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Fine Food Мед Липовый, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), "Плов" с куриной грудкой. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки, Halls Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|