Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 94.89g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Арла Натура Light, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna89st's Weight History
|