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✨ Porridge salato ✨
View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1427 kcal
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Fat: 58.10g | Prot: 91.60g | Carbs: 123.89g.
Lunch: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Latte Proteico Migros , Zucchine, Avena Fiocchi Svizzera. Dinner: Latte Proteico Migros , Calvé Senape, Prosciutto Cotto Migros 56, Farina Riso Migros , Sottiletta Migros Leger , Uovo. Snacks/Other: Panna Spray Migros Leger , Nocciole, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Coop Avocado , Choco Butter Prozis Bon Bon, Latte Proteico Migros , Cacao Migros , Avena Fiocchi Svizzera, Lean Bread Prozis . more...
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1601 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
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1 to 20 of 22
 Comments
Calorie: 465
G 11.70
C 58.50
P 31.20
Ingredienti:
70gr fiocchi avena
230gr zucchina
150gr latte proteico magro
Sale e spezie
Amalgamato con 20gr Philadelphia protein e 20gr padano
29 Nov 18 by member: Mel87Mel
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29 Nov 18 by member: Elena9685
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Elena da vedere non molto ma gusto top! Solo stile di un risottino!
29 Nov 18 by member: Mel87Mel
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29 Nov 18 by member: sara96_
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Anch’io l’ho mangiato in versione salata.. Ottimo comfort Food. Me lo mangerò stasera. Brava Mel! Evito le zucchine che,mamma mia,le ho mangiate oggi a pranzo e oltre essere fuori stagione,costano un fegato e mezzo,non sanno di un ozzac ma di cimice!😂🙉
29 Nov 18 by member: SilvyeM
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Silvye con la zucca magari 😍
29 Nov 18 by member: Mel87Mel
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DETESTO IMMENSAMENTE LA ZUCCA. E Cannella🤮🤮🤢🤢 Funghi tutta la vitah
29 Nov 18 by member: SilvyeM
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Anche a me è piaciuto molto: il mio esperimento è stato con i funghi e per cuocerlo non ho usato il latte, bensì brodo.
Concordo con Mel, la consistenza non attira ma il gusto è quello di un risotto ☺
29 Nov 18 by member: KatiaB73
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Silvye: ahahaha 😂 a me piace tutto 🤦🏻♀️🤷🏻♀️😂
29 Nov 18 by member: Mel87Mel
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Katia: buono anche con il brodo 😍
29 Nov 18 by member: Mel87Mel
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30 Nov 18 by member: RitaMargot
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@Mel87Mel come fai a calcolare le calorie e i cho i fat e le prot ? Grazie ma sono nuovo e lavato con ..........😉
30 Nov 18 by member: nonnomao😎
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30 Nov 18 by member: Mel87Mel
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Nonno ho inserito tutti gli alimenti uno a uno (alimenti personalizzati) con le quantità usate nell’applicazione :)
30 Nov 18 by member: Mel87Mel
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Grassssiiiieeee @Mel87mel 😉
30 Nov 18 by member: nonnomao😎
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Questa quasi quasi la provo e ci metto pure l'albume per alzare le Pro... te che dici..?
13 Jan 19 by member: emi.done
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13 Jan 19 by member: Mel87Mel
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Ok allora procedo.... con che avena lhai fatto???
13 Jan 19 by member: emi.done
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13 Jan 19 by member: Mel87Mel
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di che marchio? baby o interi?
13 Jan 19 by member: emi.done
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