Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 119.48g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Кофе, Ясная Горка Ветчина Любительская, Яблоко, Малина, Морошка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод. Lunch: Славянка Лёвушка, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Груша Китайская, Азбука Вкуса Зерна Граната, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Простоквашино Творог 2%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Чай, Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой, Рыба, Омлет. Dinner: Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|