Shura84's Journal, 29 Nov 18

вес 90кг))

View Diet Calendar, 29 November 2018:
4379 kcal Fat: 117.09g | Prot: 272.86g | Carbs: 554.94g.   Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, La Molisana Макароны, Националь Рис Жасмин, Куриное Филе, Семга. Dinner: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Витьба Шоколадные Шарики, Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Геркулес Геркулес Традиционный, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Националь Рис Жасмин. more...

59 Supporters    Support   

Comments 
Кажется,что гораздо больше) 
29 Nov 18 by member: puhlyk
Набор💪😊 
29 Nov 18 by member: Shura84
Отличная форма! Не многие добиваются таких успехов. Вы молодец!!! 
01 Dec 18 by member: Геля...........
Мама мояяяя, красавец 😍👍🏻 
01 Dec 18 by member: alexatone
Спасибо) 
01 Dec 18 by member: Shura84
Мамочки моя дорогая. Секс-машина! 😅 
01 Dec 18 by member: alenalayer
Геля. большинство принимающих стероиды добиваются или таких же или больших (не скажу лучших) результатов. 
01 Dec 18 by member: Graaf1969
зачотные руки-базуки... 
01 Dec 18 by member: Graaf1969
засмотрелась,вены шикарные)) 
01 Dec 18 by member: intriw

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Shura84's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.