Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 60.80g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Prosto Крупа Пшено, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Мегас Кальцоне, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Перекресток Печенье Курабье, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|