Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2332 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 158.20g | Carbs: 232.14g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры (Консервированные), Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Myprotein Сывороточный Протеин, Увелка Каша Дружба. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|