Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 109.10g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Мёд, Красные Помидоры, Яйцо, Чай. Second Breakfast: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Hame Пюре Фруктовое Яблоко, Алексеевский Ацидофилин, Алексеевский Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом, Печень Куриная Тушенная в Молоке. Dinner: Сармич Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Сармич Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Тушенная в Молоке, Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|