Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 54.68g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Яйцо, Груша. Lunch: Картошка Вареная, Семга, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Яшкино Вафли Шоколадные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб, Банан. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|