Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
490 kcal
|
Fat: 13.09g | Prot: 38.79g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Лента Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|