Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 53.52g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Roshen Ko-Ko Choco White, Чай с Сахаром, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грона Печенье Наполеон, Садочок Персиковый Сок. Dinner: Картошка по Французски, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жареная или Запеченная Курица, Суши, Роллы Филадельфия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|