Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 59.21g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Дикси Сыр Гауда, Атрус Батон Нарезной, Кофе, Бабаевский Шоколад Фирменный. Lunch: Рот Фронт Батончики, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Рис Отварной, Кабачки Тушеные, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|