Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 48.46g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Кременкульское Печенье, Рассольник. Dinner: Омлет с Помидорами, Herbalife Формула 3 Белок, Помидоры, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. Snacks/Other: Помело, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|