Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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1841 kcal
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Fat: 78.02g | Prot: 131.02g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lunch: Manga Palmer, Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido. Dinner: Azeitonas Verdes, Palmito, Aro Atum Ralado em Óleo Comestível, Davaca Queijo Mussarela, Nápoles Massa de Pizza, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Cozida, Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Berinjela Cozida. Snacks/Other: Torcida Cebola, Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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dezakarla's Weight History
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