Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 93.43g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Мёд, Сыробогатов Сыр Костромской , Овсяноблин мой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Dinner: Курабье, Пятерочка Банан, Помидоры, Картофель Отварной, Тилапия. Snacks/Other: Окей Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыробогатов Сыр Костромской , Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|