Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 97.57g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурцы Кислого Рассола, Свеклы, Куриная Грудка в Кефире, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Простоквашино Творог 15%, Простоквашино Творог 15%, Сметана 20%, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Кофе, Банан, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|