Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 77.60g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Орехи Кешью, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Сыр Российский, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|