frollein_fiftyfifty's Journal, 26 Nov 18

Garnicht heute total versemmelt.Immer wieder angreifen mehr weiss ich auch nich .. 

Ist echt ein steiniger Weg, dieses Abnehmen 😞 ich glaub das A&O ist, nach Fehltritten - die jedem passieren können - schnell wieder ins Lot zu kommen. Wir schaffen das!!!! Da muss ich immer wieder an die Fantastischen vier denken ... "Es könnt alles so einfach sein, isses aaaaber nicht" 🙈  

Genau, am nächsten Tag weiter machen. Auch dann nicht extrem mit gar nichts essen (das kann ich eh nicht 🙈) sondern „normal“. Gewohnheiten ändern braucht Zeit. Halte durch!  

Hallo, ich bin seit gestern hier angemeldet und kenne das, wovon du erzählst sehr gut. Ich hatte vor etwas mehr als einem Jahr 15 kg weniger auf den Rippen und war so stolz auf meinen Erfolg... Aber wie heißt es so schön: "Hochmut kommt vor dem Fall' und wirklich verinnerlicht hatte ich die neuen Ernährungsgewohnheiten wohl auch noch nicht. Jetzt habe ich massive Probleme mit meinen Füßen und kann kaum mehr laufen. Diesmal möchte ich es überlegte und vor allem mit langfristigem Erfolg angehen. Aaaalso: nicht frustrieren lassen! Ich wünsche auch dir Gutes Durchhalten,!!! Denke dran: auch mit kleinen Schritten kommt man an's Ziel 😊  

Zusammen schaffen wir das schon :)!  

Ich sag in dem Fall immer es sind noch zu viel Kinder am Ende der Nerven über. Ich habe abgesehen von der Weihnachtszeit nie Schoko etc. Zu Hause. Wenn doch mal was von nem Geburtstag über ist. Stelle ich es so das ich laufen muss. Wie alt sind denn deine Kids und wann gehen die ins Bett. Noch diese Woche Spätschicht und danach kann mein Mann wenigstens die kurze ins Bett bringen.  

Stressfressen, Frustfressen...das kennt bestimmt jeder! Ich tracke weiter, bis ich ein schlechtes Gewissen bekomme und mich frage, ob ich das wirklich will, was ich da gerade tue! 

Das unerbittliche Weitertracken ist ne gute Idee! Zum Glück ist die Spätschichtwoche schon vorüber, meine Kinder sind dreieinhalb und eineinhalb Jahre alt. Aber das schlaucht mich immer ungemein, obwohl mein Mann dann ja morgens zuhause ist... 

Meine sind 7 und 4. Ich bin mit den Kids meist 3 Wochen am Stück abends alleine. Meine Kids haben feste zu Bett gehen Zeiten. Manchmal wollen sie auch länger aufbleiben am we dürfen sie ansonsten geht es pünktlich ins Bett.  

Drei Wochen am Stück stelle ich mir ganz schön hart vor...den Großen bekommt man in der Regel (also auch nicht immer 😉) gut ins Bett, der Kleine hingegen macht regelmäßig Rambazamba🤯 

Ich lass mich da auf keine Diskussion ein. Pünktlich geht's ins Bett ob die Damen wollen oder nicht. Wir müssen um sechs wieder aufstehen. Ja noch härter sind bei uns 3 Wochen Frühschicht was auch schon vorgekommen ist