Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 68.92g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Ламбер Сыр 50%, SPAR Багет Ржаной, Красное Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Мандарины, Городецкий Кефир 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|