Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 78.69g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Омлет с Овощами, Шарлотка. Lunch: Куриные Наггетсы, McDonald's Гамбургер, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Подлива, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Тунец, Брокколи, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Селянський Кефир 2,5%, Киви, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1.6%, Яблоко Зеленое, Сильпо Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|