Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
71 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 90.68g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Кальмары (Вареные или на Пару), Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Вареное Яйцо. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Шампанское Роза Ветров Шампанское, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Джемы и Варенья, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Бисквитный Двор Торт Престиж. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|