|
Обед 🥙
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 160.65g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Мандарины, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Хлеб, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Томское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Щедрое Застолье Кумкват Сушеный, Запеченный Картофель, Болгарский Перец, ФЭГ Огурцы Солёные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Dinner: Киви, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Авокадо, Житница Здоровья Хлеб Иванушка, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours and 1 minute, Cross Training - 10 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|