Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 80.27g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Сарафаново Био Творог 5%, Яйцо, Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Мираторг Бургер из Говядины, Гречка, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пиканта Сироп Шиповника. Dinner: Global Village Брокколи, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Каждый День Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Сарафаново Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|