|
Вес не изменился 😥 Хотя визуально немного схуднула. Ела в основном фрукты 🍏🍌🍐и салаты🥗 Ходила много 👣Пила тоже как положено 🥛☕🍵 Единственное с тренировками проблемы,не было времени на них. ну два раза позанималась по 40 мин. Сегодня читмил себе сделаю😸 а завтра на диету"любимая" надеюсь поможет 🙏
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
 Comments
совет тренера - надо кушать белок и овощи ., в фруктах много сахара и от фруктов можно поправляться 😬
25 Nov 18 by member: 13.11.katya
|
Я тоже сегодня думала, что надо кушать все таки не много мясо. Спасибо за совет)
25 Nov 18 by member: B.B_Dasha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
B.B_Dasha's Weight History
|